Никотиновая зависимость

Проблемы, которые создает никотиновая зависимость для здоровья курильщиков, хорошо известны: это повышение риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, одышка, трудности в занятии спортом, снижение иммунитета. Неприятные последствия испытывают на себе и окружающие: иногда в жилых помещениях и офисах бывает так накурено, что в течение длительного времени сохраняется стойкий запах табачного дыма, от которого страдают и некурящие (пассивное курение).

Биохимическая основа никотиновой зависимости заключается в том, что вместе с табачным дымом в организм курильщика проникают химические вещества, которые вызывают физическое привыкание, и по мере их эвакуации из организма, курильщик чувствует неуверенность, дискомфорт, отчего требуется закурить еще одну сигарету. Но следует помнить, что причины никотиновой зависимости имеют как физический, так и психологический характер. Некоторые говорят, что с сигаретой им легче расслабиться, появляется чувство раскованности, для некоторых это способ преодолеть волнение, стресс или психологическое напряжение.

Для лечения табакокурения применяются различные методы: кодирование от курения с помощью гипноза (гипнотерапия), пластыри от курения, никотиновая жевательная резинка, воздействие на активные точки серебряными или стальными иглами (иглотерапия, методы которой применялись еще в Древнем Китае), рефлексотерапия. Далеко не все из названных методов имеют однозначно положительный эффект. В частности, по мнению некоторых специалистов, употребление пластырей от курения и жевательных резинок только снижает дозы никотина, поступающие в организм, но не позволяет ему перейти на новый, свободный от никотина, режим функционирования.

Наиболее эффективны такие методы избавления от никотиновой зависимости, которые позволяют устранить ее психологические причины. К их числу относится помощь психолога, психотерапевта. На первичной консультации мы с Вами определим истинную причину возникновения потребности в курении (тяги), и я предложу Вам такую методику, которая позволит наиболее эффективно избавиться от никотиновой зависимости, создать более благоприятный психоэмоциональный фон, возможно, при котором потребность в курении больше возникать не будет. В результате нашей с Вами работы Вы не только избавитесь от вредной привычки табакокурения, но и высвободите энергию для занятий спортом, улучшите состояние здоровья, достигнете новых успехов в жизни.