Видео, эфиры

все видео

Уберем страх, когда страшно рассказать о страхе, виды страхов, детские страхи, чем отличается страх от испуга, фобии, иррациональный страх, тревоги, как бороться со страхом, лечение страхов.

Клинический психолог, арт-терапевтпсихоаналитический психотерапевтФедоренко Галина Александровна Клинический психолог, арт-терапевт
психоаналитический психотерапевт
Федоренко Галина Александровна
Подробнее о специалисте

Когда страшно рассказать о страхе…

Страх! Фобии! Услышав эти слова, у каждого человека возникает свой образ,образ который вызывает эмоцию страха.

Страх – это эмоция заложенная в нас генетически и является неотъемлемой частью нашей жизни. Страх, на протяжении всей жизни, меняется вместе с нами, он является нашим спутником от рождения до смерти. На протяжении всего времени существования человечества, человек борется со своими страхами. Для борьбы со страхом человечество использует одинаково как магию, так и религию с наукой. Прием психоаналитика, на сегодняшний день, один из самых эффективных способов избавиться от страхов.

Если спросить незнакомых прохожих об их страхах, то чаще всего мы услышим о страхе социальном – страх потерять работу, страх перед начальством, страх перед собеседованием, страх очередной проверки на работе, страх потерять вторую половину, страх перед чем-то новым и неизвестным и много других допустимых и социально принимаемых страхов. Если Вы поговорите с близким человеком, то Вам расскажут о более личных страхах связанных со страхом первого сексуального опыта, страх возрастных изменений, страх за детей, страх предстоящих родов и страх того, что произойдет с любимым телом после них, страхи могут быть разными, но ими можно поделиться с близкими людьми. Однако бывают и такие страхи, о которых рассказывать даже очень близкому человеку просто невозможно. Невозможно по многим причинам – это могут быть навязчивые страхи (фобии), страх которых у окружающих может вызывать смех и недоумение.

Вы не можете рассказать о своем страхе потому, что Вы мужчина, а мужчине бояться подобных глупостей ни к чему, и никто даже не догадывается, что Ваш страх парализует Вас на столько, что Вы по нескольку часов, дней, а случается и месяцев живете в собственном аду! Примеров может быть множество, но для того что бы справиться со страхом Вам необходимо обратиться законсультация психолога в Москве. Для того что бы окончательно найти причину Ваших страхов и понять как они возникают Вам необходима помощь психоаналитика.

Виды страхов

В обществе под словом «страх» многие подразумевают: тревогу, кратковременный испуг, сам страх (реальный страх) и фобии (иррациональный страх).

Но на самом деле это все разные действия психики как по эмоциональной окраске, затрачиваемыми организмом ресурсами так и по функциональному назначению. Страх помогал человеку выживать в прошлом и продолжает выполнять свою функцию сегодня. Если Вы, гуляя в зоопарке, увидели, что из клетки убежал тигр, то рациональный страх заставит Вас искать убежище, в котором зверь Вас не достанет. Но если у Вас замирает сердце, трясутся поджилки, немеют ноги при виде игрушки в виде тигра, картинки в журнале или просто тигр на экране телевизора, то тут Вам необходима помощь психолога. Любой страх, который несет угрозу жизни человека, в психологии называют биологическим. Но гораздо чаще на сегодняшний день мы сталкиваемся с социальным страхом. В эту группу страхов входят все страхи, связанные с ситуациями несущими угрозу не жизни или здоровью человека, а его социальному положению, самооценке, страх быть не признанным, страх невозможности реализации себя в социуме. И к третьей группе страхов относят экзистенциальные страхи. Это страхи, связанные со страхом смерти, смыслом бытия и скоротечности времени. Это страх отсутствия самого смысла существования человека во вселенной.

Детские страхи

Почему то так повелось у взрослых, что детским страхам не предают особого значения. Их считают выдумками и глупостями не стоящими внимания взрослых. И очень напрасно. Ведь именно в детстве закладываются корни страхов в дальнейшем, большинство из которых не просто преобразуются в фобии, но и не дают возможность социальной адаптации. Страхи, пережитые в раннем детстве и не нашедшие выход во вне, могут преобразоваться в психосоматические заболевания.Не проработанные в раннем детстве страхи накладываются на более поздние страхи и тем самым усугубляются. Страх мешает учебному процессу в школе, часто усложняет взаимодействия со сверстниками. В более взрослой жизни может мешать трудоустройству и продвижению по карьерной лестнице, построению нормальных отношений с противоположным полом, поиск партнерав личной жизни и в бизнесе.

Как избавиться от страха? Найдите хорошего психолога!

Чем отличается страх от испуга

Испуг вряд ли во взрослом возрасте можно причислить к полноценному понятию страха. Испуг носит кратковременный характер, это молниеносная реакция организма на внешний раздражитель. Выбрасывается дополнительный уровень адреналина и человек способен на большее, чем он может в спокойном состоянии (прыгнуть выше, бежать быстрее, залезть на дерево и т.д). Взрослый человек вполне сам справится с испугом, но разве что придется сменить одежду, чего не произойдет при здоровом мочевом пузыре. Но вот в детском возрасте это может повлечь за собой повышенную возбудимость в психике и в дальнейшем, казалось бы банальный испуг, может перерасти в фобию. Разница в подобной ситуации между ребенком и взрослым еще и в том, что многие вещи пока не доступны знанию и пониманию ребенка и он будет проигрывая эту историю домысливать, фантазировать согласно своему возрасту, культуре в которой он воспитывается и соответственно своим психическим особенностям. В этом случае Вашему ребенку понадобятся услуги психолога. На нашем сайте Вы можете узнать, какие услуги психолога стоимость услуг в Вашем случае будут наиболее эффективными.

Фобия – иррациональный страх

Проявляться фобии могут в различном возрасте, и порой, прожив значительную часть своей жизни, мы начинаем понимать, что нам не выносимо находиться в окружении других людей. Или пролетав тысячи и тысячи часов на самолетах, нам вдруг стало страшно подниматься на борт самолета (аэрофобия), а кошка, сидящая в переноске, вызывает у Вас ужас и страх (айлурофобия) который, по Вашим личным ощущениям, не мог испытывать пещерный человек даже перед мамонтом. А тут еще и пчела прожужжала над ухом и Вы думаете, что «все, конец, она меня укусит, у меня будет отек и меня не спасут» (аппифобия). Страх насекомых (инсектофобия) не дает Вам возможности уснуть в шикарном номере гостиницы и Вам уже не до деловых переговоров. Невозможно перечислить все виды фобий названных на сегодняшний день учеными. А сколько вообще не имеют названия, но все они делают Вашу жизнь невыносимой, а бывают случаи, когда фобии доводят до суицида, лишают жизни в социуме, не дают возможность совершать повседневные дела.Хороший психоаналитик при таких проблемах просто не заменим.

Тревога

Тревога – понятие тревоги введено в психологию Зигмундом Фрейдом.Это эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях неопределенной опасности. Если страх это реакция организма на конкретную, реальную опасность, то тревога часто бывает беспредметна. В отличие от страха который связан с витальной угрозой, тревога связана с предчувствием/ожиданием чего-то, чаще плохого. С точки зрения физиологии тревога выражается в учащении дыхания, усилении сердцебиения, повышении артериального давления, снижении порога чувствительности. Подобные симптомы бывают и при фобиях.

Зигмунд Фрейд (основатель психоанализа) выделял два основных вида страха – реальный и невротический. Реальный страх – это реакция на существующую внешнюю опасность, такой страх нужно рассматривать как инстинкт самосохранения. Невротический страх – есть субъективное повторяющееся переживание, вызванное травматическим событием в детские годы. Согласно теории Фрейда человечеством движет два инстинкта: инстинкт к жизни – «либидо», и смерти – «тонатос». И то, и другое чувство может вызывать чувство страха. Фрейд обнаружил, что самыми распространенными примерами возникновения невроза страха бывают те случаи, когда сексуальное напряжение не получает удовлетворения, необходимого индивиду в сложившейся ситуации.

Фриц Риман (немецкий психолог, психоаналитик, психотерапевт) анализирует психологические причины страхов и фобий исходя из четырех типов личности. Шизоидная личность – фактор страха угроза нарушения личного пространства, страх возможности близости в отношениях, доверием и т.д. Депрессивная личность – фактор страхаугроза утраты внимания желанного объекта в различных его внешних проявлениях, страх дистанцирования, одиночества, страх быть брошенным. Навязчивыеличности – фактор страха,потеря стабильности чего бы то ни было. Страх изменчивости. Истерическиеличности – фактор страхаперед завершенностью, необходимостью и ограниченностью.

Как бороться со страхом

Хороший психолог знает множество приемов, как избавиться от страха. Но Ваша работа – основная и первичная, поскольку для того что бы избавиться от страхов, необходимо найти причину и различные способы либо устранения причины страха, либо возможности и пути взаимодействия со своим страхом. В свою очередь для этого Вы должны как минимум записаться на прием, и это будет первый шаг на пути избавления от страха, а вторым шагом будет Ваш визит к нам. Еще есть вариант записаться на прием психолог онлайн. Консультация психолога в Москве доступна и жителям других городов в виде онлайн консультаций. Придя на прием к психологу Вы сможете сами выбрать уровень погруженности в Ваши страхи и основываясь на собственном выборе воспользоваться услугами психолога, а при глубинном рассмотрении проблемы страха услугами психоаналитика.

Лечение страхов возможно!

Страх – это не приговор на всю оставшуюся жизнь и не зависимо от того, насколько долго Ваш страх преследует Вас, у нас с Вами есть все шансы найти первопричину и устранить помеху в Вашей жизни. И кто знает, может быть убрав страх, Вы увидите Ваше самое глубокое, самое сокровенное желание, и найдете путь к его достижению.

+7 (919) 765-18-60
+7 (929) 593-31-70
+7 (962) 989-00-86

Новости

все новости
Представтесь, пожалуйста:
Ваш e-mail:
Ваш телефон:

Введите текст сообщения: