Одиночество в Новый год, помощь и консультация практического психолога, психоаналитика Москва Рудаковой Марии Анатольевны



Казалось бы, услуги психологической помощи и психоаналитика отходят на второй план в дни праздников. Обычно в это время мы наполнены радостью, ожиданием встреч с родными и друзьями.

Однако такое состояние бывает не у всех. Некоторых людей буквально «накрывает» одиночество. Им не с кем встретить Новый год, некого одарить подарками, да и их мало кто поздравляет. Контакты сводятся к минимуму. Пока была работа, ощущался «драйв», движение, вам звонили. А тут как будто все пропали.

Надо отметить, что проблема одиночества существует у многих. И не только у тех, кто находится как бы в вакууме. Но и у тех, у кого, кажется, всё в порядке: есть близкие, знакомые, есть куда сходить. Однако на душе всё равно ощущается пустота.

Это состояние связано с тем, что у некоторых людей есть проблема внутри такой психической инстанции как самость, связанные с внутренней пустотой. И часто эта пустота образуется из ранних отношений между матерью и ребёнком. Возможно, в этот период мать в глубине души также испытывала одиночество, ей было тяжело и физически, и эмоционально. Да, она кормила младенца молоком, но не подпитывала ребёнка чувствами. И по причине такой материнской холодности, а иногда и безразличия, у ребёнка появляется базовый дефект — депрессия и психический вакуум в такой важной инстанции как самость.

В психоаналитической психотерапии эти проблемы могут быть переработаны. Тогда самость наполняется новыми объектами, присутствием другого: более заботливого, более внимательного, более интересующегося жизнью человека, который обратился за помощью.

Однако такая переработка — не простая задача как для терапевта, так и для клиента. Потому что пустота — это очень тяжёлое состояние, и терапевт тоже чувствует эту пустоту.

Но когда налаживаются контакты взаимодействия, тогда человек, испытывающий одиночество, и терапевт могут создать рабочий альянс и общее поле. И это общее поле является хорошей тренировочной площадкой для того, чтобы клиент получил новый опыт взаимодействия. Тогда из кабинета лаборатории этот опыт может быть вынесен во внешнюю среду, в социальный контакт с другими людьми.

И что важно: даже после терапии клиент, получивший такой опыт, может нести эту способность дальше — быть с другим. Потому что это было не просто психообучение или совет: пациент на своей шкуре переработал и прошёл становление некоторых новых частей самости, где есть близкий контакт и способность выдерживать его.

Заметим при этом, что терапия помогает не только «здесь» и «сейчас». По её окончании эффект продолжает длительно действовать.

Если в вашей жизни существует проблема собственного одиночества, и вы чувствуете, что она вас беспокоит, обратитесь к специалисту. Новая способность быть с другими и испытывать с ними связь, возможно, будет для вас самым-самым полезным. Контакт человека с человеком начнет приносить радость. И не только в дни праздников.

Попробуйте решать вашу проблему с одним из специалистов нашего Центра. Выберете того, кто, на ваш взгляд, подходит вам больше. А мы вас сориентируем по времени приёма и другой дополнительной информации.

Запишитесь на приём к психологу, психоаналитику

Представтесь, пожалуйста:
Ваш e-mail:
Ваш телефон:
Введите текст сообщения:
+7 (919) 765-18-60
+7 (929) 593-31-70
+7 (962) 989-00-86

Новости

все новости

Видео, эфиры

все видео