Доверьтесь опытным психотерапевтам «Помощь душе» и почувствуйте нашу психологическую поддержку.
Мы рады быть рядом, чтобы помочь вам в трудные моменты.
Тел:
+7.495.514.8112
Whatsapp:
+7.925.514.8112
Доверьтесь опытным психотерапевтам «Помощь душе» и почувствуйте нашу психологическую поддержку.
Мы рады быть рядом, чтобы помочь вам в трудные моменты.
Научитесь подстраиваться под ситуацию, общаться с людьми, даже если вы по своей природе необщительный человек, который побаивается контактов. От этого выиграют все, ведь если Вы открыты для коллег, можете «подстраховать», помочь в чем-либо, всегда выполняете взятые на себя обязательства, то на вас действительно можно положиться. Следовательно, многих разногласий в офисе удастся избежать.
Сотрудники фирмы с удовольствием помогут в любых вопросах – разобраться в непростом задании; сориентироваться на местности (где кафе, отдел кадров, бухгалтерия); расскажут о системе премий и штрафов, принятых в компании; установленном дресс-коде и корпоративной культуре. Разговаривая с коллегами, Вы налаживаете контакты, получаете важную информацию, которая поможет с легкостью предупредить многие разногласия в офисе.
Однако не наткнитесь на подводные камни перекладывания чужих обязанностей на ваши хрупкие плечи – будьте бдительны. Одно дело помочь, разъяснить, и совсем другое, стиснув зубы, выполнять скучную текущую работу за своих коллег. Если сразу не поставите себя в коллективе должным образом, поглубже запрятав чувство собственного достоинства, будете по пять раз на дню бегать мыть чужие чашки и подливать воду в чайник, а потом задерживаться допоздна, выполняя свою работу.
Работодателю, безусловно, не придется по вкусу низкая производительность, ведь он может быть и не в курсе возложенных на вас «общественных» обязанностей. Опасаясь разногласий в офисе с коллегами, Вы можете наткнуться на разногласия с начальником, что приведет к нежелательным для Вас последствиям.
Психологи считают, что не стоит стараться всем понравиться, подстраиваясь под каждого, а то целой жизни не хватит. – Прислушивайтесь к советам коллег, руководства, однако не стоит думать, что от Вас ждут безоговорочного подчинения. Будьте естественны, будьте собой, стоит лишь немного скорректировать свое поведение, если считаете, что в этом есть необходимость. Надежный помощник – интуиция. Когда коллеги открыто улыбнутся, кивнут головой на приветствие, поинтересуются вашими делами или спросят совета – значит, к вам относятся искренне, доброжелательно. Как правило, даже разногласия в офисе разрешаются сами собой.
Ну, а если смотрят как будто мимо вас, ставя под сомнение сам факт присутствия, недовольно морщатся уголками губ при приближении, часто сплетничают за спиной – сами понимаете, надо решать не толькопроблемы в общении, но и разбираться с внутренними комплексами, которые «мешают жить». Зачастую проблемы – родом из детства.
Разумеется, можно начитаться умных книг в поисках правильных советов «как надо поступать», но, вооруженные знаниями, почему-то все равно некоторые из нас остаются такими, как прежде. – Что же мешает? Теория остается в голове, а на практике мы испытываем все те же страхи.
Преодолеть разногласия в офисе – в общении с коллегами, руководителем, а также внутренние разногласия с собой поможет опытный психолог, и вскоре вы сами заметите перемену. Только не мечтайте, что сразу сможете объять весь мир; не надейтесь, что все внезапно признаются вам в любви, вовсе нет. Изменится ваше личное отношение к происходящему, окружающим людям, действительности. Поверьте, жить будет легче, а мир станет к вам чуть терпимее, теплее.
Как же это происходит? И почему пятиминутный перекур или вечерние посиделки за чашкой чая-кофе с коллегами по цеху не дает должных результатов? Дело в том, что от друзей, коллег, приятелей можно получить лишь субъективный совет, как поступить в конкретном случае. К тому же, Вы с ним можете быть совершенно не согласны, останутся сомнения, а также «неразобранные», запрятанные вглубь себя, страхи.
Психолог же дает возможность решить проблемы взаимоотношений с коллегами, начальником, поэтапно. В кабинете психолога можно выговориться, без стыда выплеснуть негативные эмоции: недовольство, обиды, слезы, раздражение, злость, и даже агрессию, которые держали в себе многие месяцы. С коллегами же, наоборот, приходится ежедневно «держать себя в руках», геройски демонстрируя выдержку и самообладание. Желанием и способностью выслушать, посочувствовать, обладают далеко не все; к тому же, «навешивать на себя» чужие проблемы никому не интересно. После выброса негатива становится ощутимо легче, но это лишь первый шаг к решению своих внутренних проблем, преодолению разногласий в офисе.
Второй этап – «проиграть» ситуацию, которая вызвала раздражение, неприятие, заново, поняв свои ошибки. Чуточку изменив свое отношение к рабочим моментам, сотрудникам, руководителю, Вы сможете заново сформировать свое место и роль в коллективе, повысить самооценку, увидеть свою значимость. Черезосознание происходит корректировка поведения.
Третий этап – выбор. И здесь уже Вам решать, оставить все как есть и делать то же самое, упорно обвиняя всех, либо, приняв к сведению прежние ошибки, изменить ситуацию, скорректировать свои действия. Как следствие, изменится в лучшую сторону отношение коллег к вам, а значит, будут преодолены разногласия в офисе, станет благоприятнее эмоционально-психологический климат в коллективе.
Наверное, теперь каждому известно, что все зажимы, запреты – родом из детства, и наша задача – не запрятать их вглубь, а проиграв, преодолеть их, шагнув в серьезный деловой мир офисной жизни. И если у Вас это получилось в «идеальной среде» – кабинете психолога, то в жизни обязательно все получится.
Если ваш коллектив, где вы являетесь руководителем подвержен разногласиям в офисе, рекомендуем вам нашего старшего специалиста психологического центра «Содружества психологов «Помощь душе» – опытного коучера, психолога психоаналитика Марию Анатольевну Рудакову. Звоните, записывайтесь на психологическую консультацию, бизнес-коучинг, где многое для вас откроется для изменений, в которых, возможно, ваш коллектив и вы так нуждаетесь!